Популар Постс О Здрављу

none - 2018

Познати ризик од хроничне боли

Поштујемо вашу приватност.

Хронични бол тренутно утиче на око 116 милиона одраслих Американаца - то је више од дијабетеса, и рак комбинован, према студији из 2008. објављеној у часопису Јоурнал оф Паин. Али зато што бол може проистећи из многих различитих болести, повреда и ситуација, постоји много фактора ризика који треба узети у обзир приликом предвиђања ко може доживети хроничне болове и требати рјешења за управљање болешћу.

Постоје три главне категорије фактора ризика за хронични бол:

  • Биолошки фактори ризика који проистичу из ваших физичких карактеристика као и ваше медицинске историје
  • Психолошки фактори ризика везани за ваше расположење и личност
  • Фактори ризика животног стила

Живети са хроничном болешћу: фактори биолошког ризика

Ово су водећи физички фактори који би могли довести до ризика од хроничног бола:

  • старост. Како људи старији и како њихова тела старају, имају потребу за више начина да управљају болом.
  • Генетика. Неки болести услед хроничних болова као мигрене су повезани са генетиком. Студије су такође откриле генетске услове који могу учинити осјетљивијим на бол и захтијевати више хроничног управљања болешћу. Раце.
  • Афроамериканци и Хиспаницс ​​изгледа да су у већем ризику од хроничног бола, показали су истраживања. Гојазност.
  • Људи који носе много додатне тежине често развијају хронични бол због лошег здравља. Губитак такође може погоршати медицинске услове који захтевају болове. Претходне повреде
  • Људи који су се опоравили од трауматске повреде покрећу већи ризик од будућег хроничног бола, каже Мицхаел Московитз, помоћник клиничког професора за одсек анестезиологију и медицину болова на Калифорнијском универзитету, Давис, и члан управног одбора Америцан Паин Фоундатион. "Главни неуротрансмитер бол се пушта у већим количинама код људи који су имали претходне проблеме са болешћу или раније дуготрајне психијатријске поремећаје", каже Др. Московитз. "То је запањујуће повећање - може бити било где од три пута до пет пута." Живети са хроничном болешћу: фактори психолошког ризика

Ови фактори такође могу повећати ризик од живота са хроничним болом:

Траумата из детињства

  • Људи који су доживели родитељско занемаривање или физичко или сексуално злостављање као дјеца, вероватније имају хронични бол. "Ови фактори детета играју велику улогу у каснијем развоју проблема хроничног бола", каже Московитз. Поремећаји расположења.
  • Људи са депресијом или поремећајима анксиозности имају већи ризик од хроничног бола. Живот са хроничном болешћу: фактори ризика у животу Начин живота вашег живота може довести до ризика од хроничног бола:

Имајући висок ризик посао.

Људи са радним местима који захтевају тежак подизање или напорне физичке активности су већи ризик за развој хроничног бола.

  • Стрес. Хронични бол је повезан са хроничним стресом и посттрауматским стресним поремећајем.
  • Пушење. Пушачи су у већем ризику за развој медицинских стања који доводе до потребе за хроничним управљањем боловима. Такође, мање је вероватно да ће реаговати на терапије за управљање болешћу.
  • Живети са хроничном болешћу: смањење ризика Постати свјестан ваших фактора ризика може вам пружити предност у будућем хроничном болу. Превентивни кораци које можете предузети укључују:

Побољшајте своје здравље.

Јесте у праву и вежбајте како бисте досегли здраву тежину и постали физички способни.

  • Престани да пушите. Постоји бројна здравствена корист за одустајање, укључујући и потенцијал да избегне будуће хронично управљање болешћу.
  • Управљајте стресом. Вежбајте, медитирајте или вежбајте неки други облик олакшања стреса.
  • Тражи помоћ у поремећајима расположења. Ако имате депресију или анксиозност, пођите помоћ пре него што поремећај расположења доведе до хроничног бола.
  • Будите паметни на послу. Узмите мере предострожности да бисте ограничили ризик од повреда. "То је део разлога зашто су питања сигурности на раду заиста важна - многа од ових послова могу бити много сигурнија", каже Московитз. "У грађевинарству људи морају носити чврсте шешире јер смањују ризик од повреда главе. Исто важи и за ношење нечег или за подршку при обављању посла са великим подизањем."
  • Ево доње линије: Знање више о томе зашто се хронични бол јавља и како га чувати може вам помоћи да избегнете ово стање.Ласт Упдатед: 7/15/2011

Пошаљите Ваш Коментар