Популар Постс О Здрављу

none - 2018

Познати опције лијечења бола

Поштујемо вашу приватност. Тхинкстоцк

Да ли је ваш бол од артритиса, фибромиалгијом или старим повредама, морате пронаћи начин да подигнете бол. Који је најбољи приступ за то?

Први корак у управљању болом заказује састанак са својим доктором како бисте утврдили узрок свог бола и сазнали који приступ за управљање боловима је често најефикаснији за то. Постоји много различитих опција за управљање боловима: можете пронаћи одговарајућу комбинацију лечења како бисте добили олакшање које вам је потребно.

Пре него што покушате да третирате бол, важно је разумети како је бол дефинисан.

"Међународна асоцијација за Студију о боли дошли су до консензусне изјаве ", каже др. Јудитх Сцхеман, програмски директор Програма за рехабилитацију хроничних болова на Клиничкој клиници у Охају. "Бол је непријатно сензорно и емоционално искуство, мислим да је то изузетно важно. Када се фокусирамо само на сензорни аспект, ми не ценимо патњу компонента болова, што је важно препознати јер бол није оно што се дешава на периферији . "

Зашто људи осећају другачије болове?

Бол је стваран и физички - нема грешке. Али бол се мјери и специфично за једну особу засновану на перцепцији боли од стране те особе, и зато је бол сваки другачији. "Оно што мозак доживљава је несумњиво могуће измјењивати емоцијама", напомиње Сцхеман. То значи да људи који се плаше бола, депресивни или узнемирени могу другачије доживјети бол, а можда и озбиљније, од некога ко има бол, али не доживљава те друге емоције.

Управљање боловима: лечење ума и тела

Сцхеман наглашава важност приступа болу како физички тако и емоционално, и адресирањем "људи као целог људског бића." Дакле, док хронични лекови за болове могу бити ефикасни и важни за управљање боловима за многе људе, то није једини алат који је доступан када дође на лечење болова и то не би требало да буде једино средство које се користи.

Лекови.

"Постоји пуно лијекова који су прописани за бол", каже Сцхеман, иако примећује да опиоиди (наркотици) и бензодиазепини можда нису најбоље опције.Они третмани "имају своје проблеме и нема добрих студија о употреби опиоида дуги временски период за лечење хроничног бола." Типови хроничних болних лијекова који укључују:

НСАИД

  • (не-стероидни антиинфламаторни лекови), укључујући ибупрофен, напроксен и аспирин Ацетаминопхен
  • (Тиленол) Антидепресиви,
  • који могу побољшати спавање и ублажити бол лекови од напада,
  • који могу бити ефикасни у лечењу болова у вези са оштећивањем или повредом нерва Стероиди,
  • као што су дексаметазон и преднизон, за ублажавање упале и боли Терапија.

Терапија може бити усмјерена и ум и тело. Шемман каже: "Покушавам да погледам било коју од ових терапија као да нисам чисто физички или чисто психолошки - увек смо мешавина обе ствари." Физичка терапија

  • је веома важан део било ког боли програм управљања. Бол се може погоршати вежбањем која се не врши коректно (или се тумачи неправилно као бол, а не прекомерно коришћење), а физички терапеут може прилагодити праву режим за вежбу за вас. Правилна вежба полако гради вашу толеранцију и смањује ваш бол - нећете завршити превише и одустати зато што боли. Когнитивно-бихевиорална терапија
  • дозвољава људима да "уче и боље разумеју шта бол је од и шта они могу учинити ", каже Сцхеман. Ова терапија је заиста разумевање улоге бола у вашем животу и шта то заправо значи за вас, додајте Сцхеман.

Различити приступи и модалитети могу вам помоћи да се бавите и физичким и емоционалним деловима бола: ТЕНС (транскутана електрична нервна стимулација) терапија

  • Медитација
  • Технологије релаксације
  • Визуелне слике, једноставно као слика мирне сцене, на пример
  • Биофеедбацк, који предаје контролу над напетошћу мишића, температуром, срчаном фреквенцијом и још
  • Топлотна и хладна терапија
  • Манипулација и масажа
  • Дно линија: потражите помоћ за ваш бол чим то постане проблем у вашем животу. "Нисмо загарантовани живот без болова", каже Сцхеман. Али када хронични бол почиње да уништава вашу способност да функционишу у свијету, онда је то проблем који треба ријешити. Ласт упдатед: 2/15/2016

Пошаљите Ваш Коментар