Популар Постс О Здрављу

none - 2018

Дос и кретање вјежбе за реуматоидни артритис

Дос и кретање вјежбе за реуматоидни артритис

  • Аутор Диана Родригуез
  • Рецензирао: Нииа Јонес, МД, МПХ
Погледајте све
    • од
  • Не претерујте је

    Ако сте се одмарали, али желите да вежбате, то. "Напредујте вежбање полако да бисте избегли повреде и фрустрације због повреде", каже Буниард. Ваш евентуални циљ требао би бити пет дана у недјељу, око 30 минута умереног интензитета, али почните полако и знајте када је вратити. "Ако се повећа бол или знојење у зглобу, ниво вежбања је можда превише", каже Јустен.

Погледајте све
    • од
  • Последњи пут ажурирано: 03/03/14

Пошаљите Ваш Коментар