Популар Постс О Здрављу

none - 2018

Анкилозни спондилитис означава дуготрајну посвећеност вежби

Поштујемо вашу приватност.

Пацијенти са анкилозним спондилитисом имају много бољу прогнозу него данас. Бен Еверетт се буквално пење на планине. Али да би задржао своју болест у заљеву, Бен се редовно састаје са Јенни Галлинаро, физиотерапеутом у Центру за негу мускулоскелетне неге Универзитета у Нев Иорку Универзитета.

"Оно што сам урадио са Беном је био да га процијеним", каже она, да пронађе подручја на којима је он најраније - гдје је био најмање флексибилан, гдје је био најслабији. "

Еверетт је 30-годишњи здрави изглед који воли планинарење, риболов и друге активности на отвореном. Дошао је у Галинаро након што је дијагностикован анкилозним спондилитисом, запаљеном формом артритиса који напади на доњи део и кичму.

У екстремним случајевима, пршљенови кичме могу се спојити, постати чврсти и шипак. Срећом, Евереттов случај је ухваћен пре него што се свака оваква штета може уклопити. А извршење свакодневне вежбе за вежбање је један од начина да се осигура да то никада не буде.

Након година болова у леђима, Еверетт је почео да узима лекове одмах након дијагнозе , што га је учинило много боље, могао је да скочи одмах у вежбање. Галинаро је радила, користећи режим који се примјењује на пацијенте АС, фокусирајући се на зглобове кичме и доњег леђа.

"Стретање мишића око зглобова који су чврсти је врло корисно и врши одређену мобилизацију самог зглоба ако Одговарајуће је корисно, такође јача, како би им помогла да их стабилизује и подржи ", каже она." Такође је важно радити на држању, а такође им омогућити да прошире ребра и плућа. "

На типичној сједници, Галлинаро проширује Евереттову кичму и боковима, а онда отвара рад на машини за веслање и са сетом истезаних бендова. Еверетт је укључио Галлинаро вјежбе у свој свакодневни теретани. "Мислим да би најважнији фактор у мом благостању био сада две ствари ", каже он." Једна би била на леку, а такође би била конзистентна са физикалном терапијом и вежбањем која је увек тежи део тога. "

Реуматологи, укључујући и Евереттовог доктора, Јонатхан Самуелс, МД, на НИУ, сложите се са тим кација може учинити само толико.

Вежбе и физичка терапија морају постати "део свакодневног режима пацијента", каже Др. Самуелс. "Они четкицу зубе, раде се и стварно одржавају снагу тих језграстих мишића, што ће им стварно омогућити да се боље осећају."

Обавезивање се исплатило Еверет-у, који се прошле лета попео на Роцкиес.

"То је врло застрашујућа дијагноза, али лечење може радити изузетно добро, и да будем искрен, ретко размишљам о чињеници да имам ово у просечној недељи. То уствари не утиче на оно што могу да урадим или како идем у свој живот ", каже Еверетт.

Комбинација редовне вежбе и лекова помаже Еверету да остане прикладна, али не може излечити болест. Галлинаро остаје свестан ограничења лечења за напредније АС болеснике. "Нећемо променити чињеницу да је кичма спојена", каже она. "То ће бити тамо за живот, али можемо наставити ... да покушамо повећати флексибилност мишића око зглобова и наставити да их ојачамо."

Многи облици вежбања могу бити погодни за пацијенте са АС. Медицинске студије показале су Пилатесу ефикасност. "Какав год је избор пацијента, кључно је да их озбиљно схватимо", каже Галлинаро, "јер је ово са њима за живот." Ласт Упдатед: 1/2/2014

Пошаљите Ваш Коментар