Популар Постс О Здрављу

none - 2018

6 Начина за управљање анкилозним спондилитисом на послу

6 начина за управљање анкилозним спондилитисом на послу

  • од Јеннифер Варнер
  • Рецензирао Пат Ф. Басс ИИИ, МД, МПХ
Погледајте све
    • од
  • иСтоцк.цом

    Практично добро држање

    Практично добро држање може помоћи у спречавању неких заједничких компликација анкилозног спондилитиса, као што су крутост и кифоза, укривљеност кичме надоле. Фоквортх препоручује брзи трик за подстицање правилног положаја седења: Провуците ручник у дужини и поставите га иза леђа на појасу; користите траку да бисте осигурали ваљак на месту. Пешкир ће се понашати као лумбални ролни како би држао рамена и главе преко карлице. "Као што вам је и мајка рекла, сједите равно уз рамена повучена", каже она.

Погледајте све
    • од
  • Задња измјена: 03/17/17

Не пропустите ово

Лечење анкилозирајућег спондилитиса: Да ли бисте покушали да примените додатке? 7 Разлози: Вежба је добра за анкилозни спондилитис Гледање: Јога подразумева помоћ у побољшању флексибилности и мобилности

Пошаљите Ваш Коментар